Железодефицит и ожирение

Причины недостатка железа в организме

Дефицит железа может быть спровоцирован такими факторами, как:

плохо сбалансированное питание, например, веганская диета
мальабсорбция - нарушение всасываемости в кишечнике (как следствие онкологии, воспалительных или инфекционных заболеваний и тд)
кровотечения в ЖКТ
большая кровопотеря вследствие травм, перенесенных операций, менструальных кровотечений и др.

Симптомы железодефицитной анемии

Нехватка железа провоцирует множество симптомов, от легких и незначительных, до самых тяжелых. Что будет беспокоить?

повышенная утомляемость, постоянная слабость, одышка
апатия, сонливость, нарушение концентрации
бледный, нездоровый цвет кожного покрова и слизистой, гематомы
высокая подверженность инфекционным заболеваниям
головные боли, обмороки, головокружения
проблемы с волосами, ногтями, кожей - сухость, ломкость, шелушение, выпадение волос
нарушение кровообращения в конечностях, сниженное давление
язвенные сыпи на слизистых оболочках и в уголках рта

К сожалению, пациенты часто недооценивают ранние признаки железодефицита, списывая это на рабочие стрессы, зимний сезон, магнитные бури.

Если вы склонны к быстрой утомляемости, частым головным болям, выпадению волос или наблюдали у себя другие симптомы из списка выше - необходимо незамедлительно пройти обследование на анемию! Записаться на прием к гематологу в Геленджике можно в медицинском центре "Фамилия".

Как связан дефицит железа с лишним весом

Главный риск при дефиците железа - нарушение обмена веществ. Железо транспортирует кислород, который сжигает жиры для получения организмом энергии. Нехватка железа и, соответственно, кислорода, приводит к перееданию и набору веса.

Увеличение уровня железа, соответственно, может помочь организму запустить метаболизм и способствовать похудению.

С чего начать обследование и лечение

Диагноз анемия ставится, если гемоглобин в крови достигает отметки ниже 12 г/дл у женщин и 13 - у мужчин. Но даже при дефиците железа показатели гемоглобина могут оставаться в пределах нормы. Поэтому необходимо пройти полное обследование на содержание железа в организме, где, кроме уровня ферритина проверяют и другие показатели: железосвязывающая способность, а также уровень и насыщение трансферрина.

Первое, с чего начинают лечение дефицита железа - это устранение его причины. Ежедневная норма поступления этого микроэлемента должна составлять не менее 100 мг. При отсутствии проблем с абсорбцией из ЖКТ принимают таблетированную форму препарата. В иных случаях прописывают капельницы.

На полное восстановление уровня железа обычно требуется 4-6 месяцев. Также показана и профилактика анемии, особенно женщинам в период беременности и грудного вскармливания, недоношенным новорожденным и тем, кто придерживается безмясного питания.